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焦点!绿叶蔬菜放多久营养会流失?

时间:2023-06-29 05:00:19 来源:南方养生网 分享至:


(资料图)

绿叶蔬菜放3-5天后营养会流失。若将蔬菜清洗后再放入冰箱会更好。最好清洗过后,待水分沥干,用塑料袋装好放入冰箱。虽然蔬菜放在冰箱可以起保鲜作用,但其中的营养成分还是会流失,建议在3天内食用。

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